Cool bleiben – Heiße Getränke gegen Sommerhitze

Der Sommer ist da, und nicht allzu oft versuchen wir mit kühlen Getränken gegen die unerträgliche Hitze vorzugehen. Doch hilft es tatsächlich? Ich empfehle: Bleibt cool und trinkt euch auch an heißen Tagen lieber etwas Warmes. Denn auch, wenn ihr es nicht glauben wollt, warme Getränke sind das beste Mittel, um an heißen Tagen Erholung zu finden. Denn Bewohner der heißen Klimazonen trinken allesamt während der heißen Perioden ihren warmen Tee.

Heißgetränke schützen gegen übermäßiges Schwitzen

Auch wenn es auf den ersten Blick etwas merkwürdig klingt: Warmgetränke sind der beste Schutz gegen große Hitze.  Denn unser Organismus ist immer bestrebt, Nahrungsmittel auf die entsprechende Körpertemperatur zu bringen. Trinken wir eiskalte Getränke, muss der Körper diese erst auf die entsprechende Körpertemperatur bringen und gerät hierbei ordentlich ins Schwitzen.

Von daher solltet ihr statt eines Eistees lieber einen warmen Tee – in kleinen Schlückchen trinken. Warme Getränke sorgen dafür, dass eure Blutgefäße in Magen und Darm sich weiten. Die Flüssigkeit kann auf diese Weise schneller ins Blut gelangen. Durch die Wärme beginnt der Körper zwar leicht zu schwitzen, aber das ist auch gut so: Denn das Schwitzen kühlt unseren Körperkreislauf herunter.

Tipp: Frische Minzblätter zaubern einen tollen Frischekick herbei. Mit Minze angereicherter Tee verschafft euch einen tollen Kühlungseffekt.