Essens-Lieferservice: Lust auf etwas Gutes zu Hause?

Fast in jeder Zeitschrift begegnet sie einem: die Wichtigkeit der gesunden Ernährung und ihre Folgen für das eigene Wohlbefinden. Doch spätestens wenn man eine eigene Familie hat, dann sieht die schöne Theorie in der Praxis ganz anders aus. Die Zeit ist knapp und nicht immer kann etwas frisch zubereitet werden. Erfahren Sie hier, wie Sie Lieferservice und gesunde Ernährung in Einklang bringen können.

Manchmal darf es auch leicht sein

Der Familienalltag kann ganz schön stressig sein – neben Arbeit und Schule kommen noch zahlreiche Termine hinzu, angefangen bei Besuchen bis hin zu den regelmäßigen Zahnarztkontrollen. Kein Wunder, wenn Sie sich wenigstens zum Abendessen einmal nur zurücklehnen und nicht noch ein aufwendiges 3-Gänge-Menü kochen wollen. Ein Lieferservice kann hier Abhilfe verschaffen und Ihnen zumindest die Arbeit in der Küche ersparen und verschiedene Zahlungssysteme ermöglichen es Ihnen zudem, dass Sie noch nicht einmal mehr unbedingt vorher zur Bank fahren müssen. Entdecken Sie in diesem Fall Ihre Vorteile bei Sofortüberweisung. Meistens bieten die Lieferservices eine große Auswahl rund um die Nahrungsmittel an – jedes Familienmitglied bekommt das, was es gerne isst. Und das schlechte Gewissen dürfen Sie nun getrost zur Seite schieben – denn es kommt auf die Auswahl an, ob das Essen vom Lieferservice gesund oder ungesund ist.

Bewusst auswählen

Generell wird auch das Essen vom Lieferservice als Fertiggerichte bezeichnet, denn schließlich wird es komplett fertig zu einem nach Hause geliefert. Doch schlecht muss es dabei noch lange nicht sein, denn die verarbeiteten Nahrungsmittel machen den entscheidenden Unterschied.
Typische Fertiggerichte wie beispielsweise Hamburger und Pommes haben ganz zu Recht ihren schlechten Ruf, denn außer einer hohen Anzahl an Fett und Kalorien ist hier nichts drin enthalten. Ein- oder zweimal im Monat sind aber auch diese Speisen überhaupt kein Problem für Ihre Familie, denn nur selten gegessen kann der Körper hiermit gut umgehen. Wenn Sie allerdings gerne öfter den Alltag durch einen Lieferservice erleichtern möchten, dann sollten Sie hier viel Wert auf möglichst frische Produkte und einen hohen Anteil an Gemüse legen. Wenn Sie beispielsweise beim Pizzaservice bestellen, dann ordern Sie neben der geliebten Pizza doch gleich einen gemischten Salat dazu. Bei chinesischen Lieferservices wird in der Regel automatisch viel Gemüse verwendet und mitgeliefert, allerdings sollten Sie hier ein wenig auf den meist recht hohen Fettanteil ihr Augenmerk legen.

Genuss heißt nicht gleich ungesund

Ein Lieferservice kann Ihnen viel Arbeit abnehmen und Ihrer Familie ein schnelles Abendessen zaubern. Doch im Gegensatz zur landläufigen Meinung muss dieser Genuss gar nicht so ungesund sein – achten Sie bei der Auswahl auf einen möglichst hohen Gemüseanteil bei wenig Fett und Sie können Ihr schlechtes Gewissen beruhigen.